2022.09

最近ふと観たテレビのドラマかなんかで、『あの御遺体からは、　‟死後硬直”　が～・・・』みたいなセリフをふと耳にした。ドラマのタイトルも内容も覚えていないのですが、この【死後硬直】という言葉。亡くなった身体に起きる現象で、亡くなってから数時間で始まり、徐々に筋肉が固まっていく現象のことなのだが、やや不謹慎なハナシかもしれないが、果たしてこの現象は、亡くなった身体にだけ起きるものなのであろうか？？最近むしろ、生きている身体にも、もうすでにこの現象は始まっているような気がしてならない。【死後硬直】ならぬ【生前硬直】とでも言うのでしょうか、、、毎日毎日、こうしてヒトの身体や骨に触れていますと極端なハナシ、触れる部位によってはもう十分、この【...

身体調律スタジオUは、基本的には完全プラーベート空間による、１on１のボディーセッションスタジオなのですが、ご家族同士やパートナー同士で一緒に受けていただくのはOKとなっております。※もちろん出産後の身体調律での赤ちゃん連れもOKです！！そして今回は、グループで身体調律セッションを受けに来ていただいたグループセッションの様子をレポート致します。今回、来ていただいたのは私も参加させていただいてます、Nesto（ネスト）というウェルビーイングに取り組む人たちのオンラインコミュニティ内で『チベット体操のリズム』に参加されているメンバーの方々が来てくださいました！

今日、セッションにお越しになった方から、ご自身の背骨をひとつひとつ触ってもらい、その背骨の位置感覚を確かめたいとのオーダーを頂いていた。 ご自身の身体の位置感覚を、骨という存在を活用して正確に把握する。 それも、身体調律スタジオUで行うセッションのひとつ。そんなことをレポート的にSNSに、骨格模型の写真(トップのやつ)と共にアップしたところ、この骨格模型の写真をSNS上でご覧になった方から、『肋骨って規則正しく並んでいると思っていたけど、案外不規則なのですね。肩甲骨の羽の下部分は特に広いですね！』 とのコメントを頂いた。が、逆に私自身は大慌て。実はこれ、実際の人間の骨格・肋骨がこのようになっているのでは...

今日は、身体を動かす日。スタジオUのお隣りさんでお馴染みの護身術スタジオ、クラヴマガのレッスンの日。今回のメニューは、ディフェンス。パンチを避ける練習の日。股関節を動かし、自分の重心を動かして自分の顔面めがけてくるパンチを避けるわけなのですが、当然、最初は形の練習。ひとりで、その場で何度も動きを反復してみる。さて、では実戦ということで実際にパンチを（当然軽くな上にゆっくりですが）先生に打ってもらう。するとどうでしょう、面白いぐらい、身体が動かない。攻撃をかわす、のではなくてただただ、後ろに下がってしまう。　　　　　　　【恐怖心】この感覚が、これほどまでに自分の動きに影響を及ぼすのを、これでもかというほど実感させられる。とにかく、この...

よく、「身体調律のセッションは、どんなことをするのですか？」と、聞かれます。そう聞かれると、伝わりにくいだろうとは思いながらも（身体調律のセッションの様子が伝わりやすいのは、ぜひコチラを参照ください）      【あなたの骨に直接触れていきます】と答えます。すると、大抵の場合は　？？？　というリアクションになり「ちなみに、それって痛いですか？」と聞かれるので、そこはこちらも正直に、「意識から消えている骨に触れられると痛いです」とお答えします。ただまあ、この痛覚という感覚を利用して、ご自身の脳の認識から消えている骨感覚を再入力するのが目的ではあるのですが痛いか痛くないかと聞かれれば、それは　『痛い』　です...

久しぶりに、身体調律のセッションにお越しになる方が『けっこう運動していたから大丈夫だと思っていたのですが・・・』的な事をよく口にされるのですが、これもう結論から言ってしまうと【運動することと、ケアをすることは別の話である】と、いうこと。それは例えていうならば、【料理をすることと、台所を掃除すること】の違いと言える。健康のために、毎日きちんと自炊して野菜を含めた栄養素をきちんと摂取していることと、その調理をした台所やら使った皿を片付けることは別次元の話。だからこそ、この身体調律スタジオUでは、スタジオと言っても、運動の方をメインにするスタジオではない。あくまで、身体のケアであり調律をメインに行う場として在るのだ。が、そういって日々、ク...

筋肉にアプローチすることを手離して、それまでほとんど意識することの無かった『骨』という存在に触れるようになり10年近く経つのであろうか、、、流石に、朝から晩までの1日の大半をヒトの骨に触れていますと、そのヒトの骨ごとに、いろいろと違いや特徴なんかがわかってくるものです。本当のところを言ってしまうと、触れずに見ただけで、なんでもピタリとお見通しな上にすべてを言い当てれるようになっている予定で経験を積んできたつもりなのですが、20年経っても、相変わらず触れないとわかりません。ただ、かなりの情報は『骨』から読み取りが可能です。まあ、逆を言ってしまえばそもそも、その身体がこれまでにどんな刺激を受けて、どんな経験をしてきて、どのように動かされ...

スタジオUの中には、まあやたらと骨が在るわけで。等身大の骨格模型から、可動域を再現した小さい模型。そして詳細に再現された頭蓋骨の模型から、すべての骨がバラバラに分かれた模型まであります。まだまだ、骨というものには、怖いというイメージがついてまわるものですが、骨というものは、結構いろいろと知ると活用できる存在なのです。例えば　本日、身体調律スタジオUにセッションにお越しになった方はヨーガの先生でした。長年、ヨーガをご自身でも学びまた指導もなさっている方でしたが、よりヨーガを深めたいとのことで、身体調律のセッションにお越しくださいました。ヨーガを長年行っているだけあって、身体はとても柔らかい方なのですが、身体に触れてみた印象としては、【...