2026.04.02 04:17身体的メタ認知最近、よく耳にする言葉がある。≪メタ認知≫。自分が何を考えているか、何を感じているかを、もうひとつ上の視点から俯瞰して捉える能力のこと。ビジネスの世界でも、教育の世界でも、今や「これからの時代に必要なスキル」として頻繁に語られるようになってきた。ただ、わたしにはずっと引っかかって...
2025.07.10 23:46心の傷と身体のお護り昨日、はじめてこの身体調律スタジオUにお越しいただいた女性Tさま。元々スタジオUに通ってくださっている別のクライアントさんが「ぜひセッションを受けてほしい方がいる」と、セッションGIFT券をプレゼントしてくださったことがきっかけでした。本当にありがたいご縁です。Tさまは、とても落...
2025.04.17 04:09なぜカラダは“力む”のか？ 〜内圧と外圧のメカニズム〜昨日、久しぶりにセッションにお越しいただいた男性・Sさま。これまでSさまは、ご自身のライフワークでもあるトライアスロンに向けて、定期的に身体調律に通ってくださっていました。ところが昨年5月、オーストラリアでの大会前のチューニングを最後に、突然ぱったり連絡が途絶え…実に約1年ぶりの...
2025.04.15 03:14なぜ人はその一歩が踏み出せないのか？昨日、身体調律セッションにお越しいただいた女性Iさま。1ヶ月に1回のペースで定期的にセッションにお越しいただいているのですが、先月にお越しの際にちょうどこのところの運動不足を実感していたIさまに、より人生の先輩の方から自彊術（ジキョウジュツ）という31の動作から成る体操療法の存在...
2025.04.15 02:57身体の痛みの基本ルールここ最近、身体の不調の相談依頼が続く。同級生の母親の背骨の圧迫骨折の話であったり、キャンプ関係者からの椎間板ヘルニアの相談だったり、、年代も性別も症状も違いますが、大抵どんな相談事でも必ずお伝えする共通内容があるのでせっかくなのでこの場所でもシェアしておきます。①事故やケガなどの...
2025.01.27 23:49餅つきカラダ神事昨日は、わたしが代表を務めさせていただいております品川区キャンプ協会の新年会。そして恒例の【餅つき】。途中でコロナ禍もあり、間が空いた時もありましたがそれなりに場数を踏んでくると、この【餅つき】というものの奥深さを感じれるものです。【餅つき】って、餅つき神事と呼ばれる通り、神事の...
2025.01.15 05:49『まず、ちゃんと聴く。』ラジオ出演後編先日の前編に引き続き、エール株式会社代表の櫻井さんのPodcast『まず、ちゃんと聴く。』に出演させていただいたラジオの後編がアップされました。いやいや、やはりコトバって難しい。。改めて、身体の世界をきちんと言語表現することの難しさと、現状の自分の話す能力の拙さにショックを受けて...
2025.01.08 05:15『まず、ちゃんと聴く。』ラジオ出演前編昨年の12月にお声掛けいただき収録しましたエール株式会社代表の櫻井さんのPodcast『まず、ちゃんと聴く』に出演した回の前編が公開されました！櫻井さんの聴くチカラのおかげで、本当に安心してしゃべれました。あらためて、ラジオって超楽しい！！よかったら、お仕事のお供、通勤の途中、食...
2025.01.07 06:38全力投球できない野球少女本日、身体調律スタジオUにお越しのカラダさまは、野球少女のカラダさま。右肩と背中上部の痛みで全力で投げられない、とのこと。たしかに右前腕骨(二の腕部分の骨)の動きだしのポジションがかなり内側に入り込んでいる位置にある。ただ、全体の骨に触れていくと気になるのが【背骨の動きの狭さ】特...
2024.12.30 08:33『骨は、見えない世界にアクセスするための存在』ようやく今、この令和6年のすべてのセッションを無事に終えてこうして最後の文章を書いております。そんな最終営業日の今朝、いつものようにスタジオ内のスタンバイをしていた時に、突然ひとつの気づきがストンと肚落ちした。それが、【骨は、見えない世界にアクセスするための存在】というコトバ。2...
2024.12.25 08:04『脳が身体に騙される時』昨日、お越しいただいたクライアントさん女性Kさま。いつもはご主人の方が来ていただいているのですが、今回はご主人と共にご夫婦一緒でのセッションへ。そしてKさまご自身は、実に約2年振りの身体調律セッションの流れとなりました。お久しぶりということもあり、今の身体の状態と、この間の身体に...
2024.12.24 04:41『生まれ変わる、とは？』先日の令和6年の冬至点を無事に越えた今、皆さまいかがお過ごしでしょうか？大きな転換点を越えた今、皆さんのなかで想い願うことのひとつに、【新しい自分に生まれ変わる】というものがあると思います。ただ現実には、うまくいかない。思うように変化を感じれない。などなど、実際にはそんな風に感じ...