Tehodoki

「Tehodoki」は、現代人の最も重要なビジネスパートナーであり、毎日使用するツールと言っても過言ではない身体部位【手首～腕】に特化したオリジナルのボディーケアセッションです。

・スタンダードコース50分　11,000円

手首の痛みはもちろん、慢性的な肩～首の辛さにお悩みの方から呼吸の浅さ、睡眠の浅さを自覚している方に、ぜひおすすめする手首から腕専門のコースです。手首の骨である手根骨から～前腕部～上腕部、そして鎖骨、肩甲骨部分までの腕全体をアプローチして呼吸のコンディションを変えていきます。

・プレミアムコース90分　19,800円

スタンダードコースに加え、首の筋肉や顔の表情筋、そして頭蓋骨調整まで行うスペシャルコースです。

※金額表記はすべて税込み価格となります。
※お支払いは完全キャッシュレス・電子決済のみ（現金でのお支払いは不可）申し受けております。予めご了承ください。

・各種クレジットカード

（VISA、マスター、American Express、JCB、DINERS、Discover）

・PayPay、LINEpay

・各種交通系ICカード、iD、nanaco、waon、QUICPay、Edy

実は、手も疲れているのです。

人間が進化の過程で2足歩行を獲得し、その結果もっとも進化したのが手であり腕。

ですが、今現代人がもっとも動かさなくなってしまったのもまた、この手であり腕なのです。あらゆる仕事がPCのキーボード操作とスマホでの作業となり、毎日長時間固定した状態で使い続けている手と腕。

その一方で、足や下半身は比較的自分自身でもストレッチやトレーニングがやりやすく、動かしていくと効果も出やすい部位ですが、手や腕というのはケアの仕方やトレーニングのやり方もよくわからず、ついほっておかれてしまう存在となっているのです。

ですが現実は、肩こりや頭痛、眼精疲労や呼吸の浅さ、睡眠障害という現代人の身体の悩みの代表的な要因も、この手首の固さと腕の血流の悪さにあるのです。

そんな重要な部位だからこそ、手首と腕の専門的なケアが必要となるのです。

固まると浅くなる⁉
手首と呼吸の関係性とは？

人間の手～腕は、人体の構造上最も複雑かつ繊細な動きを実現する仕組みになっています。そして、その動きの最大の特徴は【螺旋・回転の動き】となります。
その動きを細かく骨の構造で分けてみると、5本の指の骨だけで19個、手首部分に8個、手首から肩甲骨・鎖骨までを含めると計32個の骨で構成されており、そのすべてが連動して動いているのです。（ちなみに人体全部の骨の数は206個なので片腕だけでそのシェア15％となるのです）

そして、手～腕の最大の動きの特徴である【螺旋・回転の動き】が日常に無くなり、動かさずに固定し続けているとまず手首が固まり、その影響で鎖骨や肩甲骨も動かなくなります。その結果、呼吸で肺が動くために必要な肋骨全体の動きに制限がかかるためにどんどん呼吸は浅くなり、集中力の低下や睡眠の質の低下を引き起こすことになるのです。

『手一杯・・・』『手が離せない』『手が回らない』『手が塞がる』『手に付かない』

などの日本語に表現されているように、不思議と手が使われている慣用句には、その方の今置かれている状況と、今のメンタル状態を表現しているものが多く見られます。それはつまり、手の在り方というものが、それだけ心身状態と連動しているということなのです。

そして、そんな手の状態を解放するための「Tehodoki（手ほどき）」という手へのアプローチがメンタルケアや呼吸コンディションの改善につながるのです。

そしてこの「Tehodoki」の真の目的は、ただ単に手や腕の疲れを解消することだけではありません。毎日毎日、無自覚で使っている自分の手に意識を向け、その手を労わることでもっと素直に自分自身の身体のことを大切にする感覚と習慣を持ってほしいのです。

・グラフィックデザイナーや動画編集者など、クリエイティブな作業で手を酷使する方
・毎日のPC作業でとにかく手が辛い
・ピアニストやバイオリニストなどの楽器演奏者の方
・育児中で毎日の抱っこで手首を痛めている方
・トレーニングをして下半身の状態はよいのだが、上半身の疲れが抜けていかない
・最近、肩の稼働範囲が狭くなってきて不安
・呼吸の浅さを実感している
・寝ても寝ても眠たい。寝起きもスッキリしない
・やる気がでない
・頭がいつも重たい

Q,Tehodokiセッションを受けてみようと思った理由はなんですか？

・ちょうど手の調子が悪かったから。そして身体を調律するというワードに興味をひかれたから。

・この頃、日常でよく物を落とすことが増え、手の動きが弱っているのかなと思い、娘に相談すると海次郎さんに見てもらったら？とアドバイスをもらったので。

・上半身、特に腕が不調だったので。上半身を集中的にセッションをして貰いたかったから。

・手首がねじれ固まっている感覚があったので、ほぐしたいと思いました。

・友人から話を聞いて、関心を持ったため。


Q,Tehodokiセッションを受けてみての率直な感想、そして感覚の変化を教えてください？

・こんなに丁寧に手を集中的に診てもらったのは人生初かもしれない、と思いました。手や腕を中心に施術をして頂いたことで、こんなに息がしやすくなるんだ！というのも驚きでした(始まる前は深く息が出来ていない事にも気づいていなかったのですが、tehodoki を受けた後と全然違いました)。毎日、手を酷使している割に手当をしていなかったなあ、と思いました。　（30代女性Y・U様）

・『自分の鎖骨が、自分の首を締め付けていますよ』と指摘された時、見抜かれた！って思いました。そして、それをもう手放していきましょうと言われた言葉には、今までの自分の我慢してきた事や、辛かった思いが吹き出して、これから私はどうしていったらいいのかが見えてきた気がしました。手の硬さについては、ピアノの先生に言われた事による呪縛なんだと、わかり案外柔らかくなるんだなと、感じることができました。確かに痛かったんですが、本心からの声はまだ出てないと言われて、そうか、肺も、少ししか使えてなくて、自分の声も、もっと伸び代があるのかと、思い知りました。いろいろな気づきを与えられた時間でした。　（60代女性M・N様）

・上半身スッキリ、そしてなぜか下半身も軽くなった。セッション後、腕の動きが大きくなったと思う。そして、日頃から肩甲骨の動きを意識してみようと思いました。
（40代男性T・Y様）

・手首がみるみるほぐれていく(ほどけていく)感覚が面白かったです。自分の腕が、固い木製から柔らかいゴム製になって伸びた感じでした。肘下、そして背中と首もより自由に動かせるようになりました。視界が明るく、気持ちにも余裕ができた気がします！
（30代女性S・A様）

・手から腕、肘、肩、鎖骨にかけての感覚、さらに呼吸への影響までの意識がここまであるのかと実感致しました。（20代男性Y・S様）

・身体の説明がわかりやすく、納得のいくものでした。また、気弱になっていたところを大変励まされ元気が出ました。身体の感覚も胸が開き左右の腕や手の可動域が広がると共に、だるかったのがかなりラクになりました。身体感覚がはっきりした感じがします。
（60代女性Y・Y様）

・『すごく世界が広がった感じがする！！』（20代女性K・N様）

昔はよく事故等で両肩を脱臼したこともあり、整形外科では「肩のつくりが弱いですね。生まれつきこういう人っているんですよ。縫いますか？」と言われたことがあった。人と会うときなど無意識にそこへ力をいれ息がし辛くなっていたことに気がついた。脱臼への恐怖心から施術中は「えぇ～！そんなに引っ張って大丈夫なのぉ～」と大騒ぎしたけど、Tehodokiセッションで肩甲骨を引っ張り出してもらって私には羽があったことを思い出した。羽が動くと本当に息がしやすい。

セッションが終わった後は子供の頃に戻ったような感覚で「さぁ！遊びに行こ～～～～」という気持ちで施術台を降りました！本当にありがとうございました。