『メンタルを護るカラダのシステム』本日セッションにお越しの女性Iさん。8月末以来の1ヶ月ちょいぶりのスタジオU入り。珍しく左の腰の痛みの自覚ありとのこと。そして一目で表情筋のこわばりと緊張が見てとれる。そして身体に触れてみると、わかりやすいほどの全身の緊張状態。その緊張という全身の筋肉の引っ張り合いの結果、左側の肋骨の下、横隔膜近辺のかたさを感じる。「この間、なにかありましたか?」と、セッション中にIさんに数回訊いてみるのだが本人的には特別思い当たることもないとの回答。両足首のロックを解除し、さて右腕の手首のロックを解除できたところで急にIさんが口を開く、、『そうだ!思い出しました、9月に息子が学校で転倒して顎を切るケガをして急遽学校に呼び出されました』おいおい、か...2024.10.16 11:46スタジオ日記カラダのこと身体調律
適当なジム通いより、推し活を。本日ラストのセッションは、もう長年のお付き合いのクライアントさん。本当にありがたい事に、誕生日プレゼントをいただきました。で、本題はそこではなく、その方の推し活と身体について。日々、本当にお仕事もお忙しい方なのだがこのところセッションでの身体の反応が良い。比較論で言えば、昨年の今頃より格段に良い。その違いが何かと言えば、今の推し活状況にある。推し活と身体の状態??と、思われるかもしれないですがこれが多いに関係してくるのです。正確に表現するならば、【思いっきり自分のエネルギーを注げる対象がある】ということ。それが在るか無いか。そして、そのエネルギーを注ぐ対象の状態でエネルギーの大元であるクライアントさんの身体の状態は激変するのだ。逆を...2024.10.10 12:17クライアントさんの声スタジオ日記
『取り戻すのは体力ではなく自信』今日から10月。長きに渡る暑さも終わり、ようやく次のステージに以降したのを感じることができる初日。なので今日から気持ちも新たに、運動やトレーニングに取り組み始めた方も多いのではないだろうか。(もちろん、まだの方もぜひ始めてくださいな)取り組む運動やトレーニングの内容や回数などは人それぞれであってよいのですが、せっかくなのでカラダのルール的なアドバイスをひとつ。とにかく、あれもこれもとバランスよくなどとは考えないことをおすすめします。バランスなんてものは、もっと先にあるもの。まずは、ひとつのモノでよいので(腹筋なら腹筋、スクワットならスクワット、股関節トレーニングならそれだけ、みたいな)それを徹底的にやる。1日の中で合間を見つけたらや...2024.10.01 13:23スタジオ日記カラダのこと
『絶対におしり(坐骨)はついてはいけない』本日、スタジオUにお越しのクライアントさん。元々以前の五反田整体院時代の方で、実に2年振りの再会。長年、剣道をされており今も子どもたちにも指導されている方。だが今回は上半身の痛みがずっと改善せずにいたところ、こちらを思い出して来てくださった。お会いして一目見ると、もう完全に姿勢が後方重心に崩れてしまっている。なので、セッションの大半は姿勢指導となる。ただ、そこは流石に剣道家の方。意識を変えるとみるみる身体は変化していく。最近、自分自身も姿勢の学びを深めていることもあり姿勢指導の大切さと、その大事な要素は武道の中に残っていることをお互いに語りあった。そして、正座・跪坐(キザ)・蹲踞という正しい座り方と、日本人の骨盤の形状上、『絶対にお...2024.02.06 04:05スタジオ日記カラダのこと
ヱビスさまスタジオUに、ヱビスさまがお越しになりました。なんて神々しいことでしょう。ちなみに、このヱビスさまの召喚主は今をさること18年ぐらい前に一緒に働いていた五反田整体院時代のスタッフ。当時は、私がたしか27歳ぐらい。彼が25歳ぐらい。今考えると、とんでもないね。あくまで当時のハナシですが、その彼は、入ってきた時はぶっちぎりの世間知らず。だから、すごくいろいろ指導した。今だとコンプラ的に完全NG。ま、それぐらい彼以上に私も未熟だったってこと。そして、若くてお互いバカだったから毎日全力。でも、彼は施術の上手さはピカイチだった。そしたら、気がつけば今は、東京都江戸川区葛西駅からすぐの【葛西整体院】の院長としてものすんごい大活躍している。あ、ぜ...2023.12.07 12:07スタジオ日記
エフタースコーレ昨日、オンラインでの学びの場でデンマークにお住まいの日本人女性の方から、デンマークの教育の現状と日本の教育との違いについてのお話を伺った。恥ずかしながら、デンマークがどこの位置に存在しているかも明確に認識していないぐらいな分、良くも悪くも先入観無しでお話を聞くことができました。(そして、デンマークってドイツと隣同士と知ってビックリ・・・)いろいろとお話を聞いていく中で、デンマークの教育制度の特徴的なものが【エフタースコーレ】というものでした。ちなみにデンマークにおける日本の義務教育の小学校から中学校にあたるものは【フォルケスコーレ】と呼ばれるもので、6歳から16歳までのすべての子供に無料で開かれているそう。ただ、基本的に教育の自由が...2023.12.05 12:58スタジオ日記
スタジオUの出産お祝い本日、半年ぶりに身体調律セッションにお越しいただいたクライアントさんK氏。この半年の期間に間に、「ベストボディ・ジャパン」というコンテストに出場されていた。そのために、かなり本格的にトレーニングや食事制限もして追い込んでいたそうなので、今回身体に触れてみると、以前よりその反応もよく変化していた。セッションを進めながらあれやこれやと近況を伺っていくと、なんとなんと、この12月末に3人目となるお子さんが産まれるとのこと。と、いう話を聞いたからにはスタジオUの恒例出産お祝いとしてこの本をプレゼントする。未来歯科院長の川邉研次先生の著書『子育てスイッチ』でも、なんでまだ産まれていないのに出産お祝いとしてこの本をプレゼントするの?と、思われる...2023.12.01 12:46スタジオ日記
りんごの詩セッションの最中に、突如スタジオUのインターフォンが鳴る。モニターを確認すると宅配便の方、大きな段ボールを抱えている。階段を上がり荷物を受け取りにいくと、大きな段ボールの正体はりんご。ほんの2年間まで、五反田整体院で一緒に10年以上一緒に働いていたスタッフのご実家から送られてきたりんごでした。ご実家は長野県。信州りんごの登場だ。2023.11.29 12:51私事スタジオ日記
脳が固まると動きも固まる今日の身体調律セッション夜の部。次のクライアントさんを待っていた時にそれは起きた。ちなみに、日々いろいろなクライアントさんが出入りしているスタジオUですが、面白いもので、人それぞれ皆同じリズムと作法でスタジオ入りしてくる。例えばある方は、インターフォンを押してこちらが応答してから入ってくるしまたある方は、インターフォンを押してそのまま入ってくる方もいる。その間の取りかたやタイミングというものが、人によってまったく違うものですし、逆を言えば、同じひとであれば毎回同じ作法でお越しになるものなのだ。そして、18:30の予約のお時間が迫ってきた。18:30からのクライアントさんは、毎回ほぼきっちりジャストのお時間にインターフォンを鳴らし、こ...2023.11.20 12:47スタジオ日記カラダのこと
普通と不通整体院時代に、来院された患者さんに施術に入る前にいつも『調子どうですか?』と尋ねていたのだが、そんな時によくかえってくる回答が、『とくに痛みなどないので、ふつうです』というもの。この発言、皆さんも日常的にそれほど深く意識せず、今の自分の身体の状態を表現する際に使用していると思います。この、 『ふつうです』というワード。ご本人的にはこれ、【普通です】と答えているのだと思いますが、大抵の場合それはノーマルという意味的な【普通】ではなくて、【不通】な状況がほとんど。その字のごとく、不という文字は、~あらず、~ない、という否定や禁止の意味であり、通じておらず、通じていない、ということ。自分自身の身体と通じていない状態。なので、無意識的にこの...2023.11.16 08:18スタジオ日記身体調律
身体を変えることは、習慣を変えること。ちょうど先月の10月からこの1ヶ月間の間、身体調律集中セッションを受けられた方から、セッション後の感想をいただきましたので、その方とのセッションの様子を振り返りつつご紹介したいと思います。ぜひ、身体調律セッションの参考にしてみてください。その方、41歳男性の方なのですが学生時代はバスケットボールにかなり真剣に取り組んでいた方。だが、よくあるハナシで社会人になってからは、時々思い出した時にランニングや筋トレをするも、定期的に何か運動などをすることなくきてしまう。そんなところに突然訪れたコロナショック。その影響により、会社は完全フルリモートに。下手をすると、1歩も家から出ない日も珍しくない日常になってしまっていた。当然、ほぼ1日PCの前...2023.11.13 11:47クライアントさんの声スタジオ日記
RO-JIN我が国は今、「超高齢化社会」と言われている。ちなみに、「超高齢化社会」とは、65歳以上の高齢者の割合が「人口の21%」を超えた社会をそう呼ぶ。こうしたご高齢の方の事を、昔から違う表現で【老人】と言ったりもするのかもしれませんが、私自身、日々数多くの年代の方々の身体に触れていますと、この【高齢者】 と 【老人】 は、イコールでは無いと思うのです。むしろ、65歳以下どころか30代や40代の働き盛り世代に限らず、20代や10代の子どもの身体であっても、【老い】を感じるのです。そして【高齢者】でない分、【老い】の自覚を感じていない。ただの運動不足や筋力低下ぐらいにしか思っていない。他のみんなも同じような状態だし・・・。そんな具合だ。先日、初...2023.11.08 10:24スタジオ日記カラダのこと