スタジオ日記

昨日、久しぶりにセッションにお越しいただいた男性・Sさま。これまでSさまは、ご自身のライフワークでもあるトライアスロンに向けて、定期的に身体調律に通ってくださっていました。ところが昨年5月、オーストラリアでの大会前のチューニングを最後に、突然ぱったり連絡が途絶え…実に約1年ぶりの再会となったのです。スタジオに現れたSさまは、一見お元気そうに見えましたが、明らかに以前とはカラダが違っていました。特に筋肉量の減少が目につきました。お話をうかがうと、勤務先で大きなトラブルが発生し、すべてのクライアントへの謝罪行脚に追われる事態に。その矢面に立たざるを得なくなったのが、まさにSさまだったのです。まるで地獄のような日々だったそうですが、それも...

昨日、身体調律セッションにお越しいただいた女性Iさま。1ヶ月に1回のペースで定期的にセッションにお越しいただいているのですが、先月にお越しの際にちょうどこのところの運動不足を実感していたIさまに、より人生の先輩の方から自彊術（ジキョウジュツ）という31の動作から成る体操療法の存在を教えて頂いたそうなのだ。（※自彊術についてはこちらを参照してください！私も初めて知りました）これは良さそうだということで、Iさまご本人がこの自彊術の体操のいくつかを次のセッションまでの1ヶ月間続けみると宣言。そんな流れからの昨日のセッションだったわけなのですが、、、Iさまのスタジオ入りの開口一番が、『けっきょくほとんど体操やれてません！！』宣言。ま、スタジ...

先日の前編に引き続き、エール株式会社代表の櫻井さんのPodcast『まず、ちゃんと聴く。』に出演させていただいたラジオの後編がアップされました。いやいや、やはりコトバって難しい。。改めて、身体の世界をきちんと言語表現することの難しさと、現状の自分の話す能力の拙さにショックを受けてもいますが、、、そのあたりも含めて、櫻井さんの聴くチカラに助けられた回でした。おかげで、私自身が自分が話しているという行為を『まず、ちゃんと聴く。』ことができた良き機会となりました。本当にありがとうございました。ということで、お時間ある方は、そこら辺も含めてぜひぜひご清聴いただけると幸いです。vol.22 成木海次郎さん（後編） 相手の骨に触れる「聴く」と触...

本日、身体調律スタジオUにお越しのカラダさまは、野球少女のカラダさま。右肩と背中上部の痛みで全力で投げられない、とのこと。たしかに右前腕骨(二の腕部分の骨)の動きだしのポジションがかなり内側に入り込んでいる位置にある。ただ、全体の骨に触れていくと気になるのが【背骨の動きの狭さ】特に、肋骨のある胸郭エリアの空間が狭い。なるほど、だから下半身のパワーがうまく背骨に伝わらなくなっている。そう考えると、カラダの痛みのサインは正しい。右腕の内圧を抜いてあげてから、胸郭・背骨が大きく動けるための空間を取り戻してあげる。そして、具体的に肩甲骨&鎖骨の動きを体感してもらいイメージを持たせてあげる。このイメージを持たせてあげないと、いくら投げ...

昨日、お越しいただいたクライアントさん女性Kさま。いつもはご主人の方が来ていただいているのですが、今回はご主人と共にご夫婦一緒でのセッションへ。そしてKさまご自身は、実に約2年振りの身体調律セッションの流れとなりました。お久しぶりということもあり、今の身体の状態と、この間の身体に起きた出来事についてあれこれ伺いながらセッションを始めていく。聞くと、とにかく今は手首が痛いのと、今年の夏あたりに左の足首をかなりひどく捻挫をしてしまって以降、足が思うように動かないとのこと。しかもその捻挫は一度でなく、一度目の少し後に再度同じ左足首を捻挫をしてしまった。それはなかなかの身体からのサイン。Kさまご自身からも、とにかくこの間はほとんど出歩いてい...

昨日、身体調律セッションにお越しの女性Uさまのおはなし。このところ、家でも職場でも安心感を感じることができない日々を送っており、ご自身でも心身共によろしくないなぁ、と感じていた矢先、職場で何気なく備え付けの給茶機でお湯を飲もうとコップに注ごうとした際に、うっかり左手親指にお湯がかかってしまった。給茶機のお湯なので、それほど温度は高くないはずなのに、なぜかUさまが感じる火傷の痛みが思った以上にひどく、これはもう今の自分は相当ダメな状態なのかもしれないと感じ、セッション依頼の連絡をしたという流れだったそう。さっそくUさまの骨に触れていく。これは、一般的には変な表現になってしまうかもしれませんが、とにかく足の骨も冷たい。まさに、内側から冷...

本日、身体調律セッションにお越しの女性Rさま。Rさまはイベントなどで司会を担当する所謂、【声を出すお仕事】を長年されている方。そして今年の9月に初めてスタジオUにお越しになった方なのだが、それまでは長年、ご主人がこちらに通っていただいていたのですが、いよいよタイミングが訪れてRさまご本人も来ていただく流れとなった。こちらに通うようになりセッションを受けるようになってからは、正直Rさまは大変だったと思う。それまでのご自身の身体の動きを見直す時期だったということなのでしょうが、この4か月間はその変化の反応がはっきりと身体に現れたのですが、その反応から逃げることなく、ひとつひとつの反応を丁寧に受け止めて、変化に逆らわずに出しきったことは本...

先日、はじめて身体調律セッションを受けにスタジオUにお越しになった女性Fさま。セッション前のカウンセリングでは無自覚なのかもしれませんが、何度も『とにかく、今の自分の身体がスッキリしない！！』と口にされていたのが印象的な方でした。身長こそ、むしろある方にも関わらず立ち振る舞いや、座って話をされている感じは、とてもご自身を小さく見せているような印象すら感じられた。さっそくセッションを始めていく。Fさまの足首の骨に触れていくと、びっくりするほどご自身の足首の骨の動きを無意識に固めているのだ。それはまるで、何か見えない足枷を長年はめられていたかのような感触。それが具体的に何を意味するのかと言えば、いつどんな時でも、無自覚とは言え自分の足の...

スタジオUには、日々多くのクライアントさんにお越しいただいているわけなのですが、当然そこは十人十色、人によって趣味趣向もさまざまなので、セッション中にはいろいろな話題が飛び交うものです。そしてやはり流行りものというのは在るもので、私の場合は世間の動向というものはもっぱらセッション中に出てくるクライアントさんとの会話の中身で観察しているものです。思い起こせば昨年2023年末あたりから、同時多発的に複数のクライアントさんから、「めちゃくちゃ面白いアニメがあるんですよ！！」と、興奮気味におすすめされることが続いた。その作品というのが、有名なので大ファンの方には今さらながらで大変恐縮ですが、【葬送のフリーレン】という作品。※謝罪の意を込めて...

~身体調律スタジオUのセッションギフト券プロジェクト~以前から、本当にありがたいお話なのですが、クライアントさんからの要望で、「スタジオUでのセッションをご家族や友人にも受けてもらいたいので、お金を先にお支払する形で対応でkきたりしますか？」というご依頼を多くいただいてきました。その度に、『何か形にしてお渡しできる物を作る方がより喜ばれるのに、、、』と、思いながらもずっと後回しにしながらだったのですが、、今回ようやくプロトタイプではありますが身体調律スタジオUの【セッションギフト券】が完成しました。とりあえず、第一弾として試験的にスタジオUでの店頭販売でのみ始めてみますが、今後はオンラインでの販売及びギフト用ラッピングも考えておりま...

身体調律スタジオUには、日々様々なカラダさまにお越し頂いておりますが、それこそ十人十色とはよく言ったもので、その状態や感触も同じ身体であったとしても毎回違うものです。当然それは、同じ身体だとしてもその身体がどんな刺激を受けたか？またどんな状況に今いるのかで刻々と変化していくものです。当然細かく診ていけばキリが無いのですが、今回はとてもざっくりとしたハナシだが身体における≪ダメージの違い≫について書いてみたいと思います。身体におけるダメージにも大きく分けて２つあると思います。それが、身体的ダメージと精神的なダメージ。身体的なダメージと言えば、過度な運動などによる筋肉痛及び筋肉疲労などが代表的ですが、現代人的には長時間同じ姿勢でじっとし...