2022.06

すっかり、こちらの妊婦さんでもあるクライアントさんの定点観察が恒例となってきました。予定日まで、残り約1ヶ月というタイミングの身体調律セッションでした。ちなみに、『出産前、どのぐらいの時までセッション受けても大丈夫ですか？』とよく聞かれますが、こちらとしては陣痛などの兆候がないようであれば予定日であっても大丈夫です。さて、今回のカラダさま。さすがにお腹も大きくなってきているので、どうしても呼吸の浅さが目立つとのこと。なので今回は、深い呼吸ができる空間を身体の内側に取り戻すためのセッションを行う。呼吸というものも、余りにも普段わたしたちは当たり前の存在に思ってしまうものなのですが、実は結構、身体の内側ではすごいことが起きているわけで、...

先日の土曜日に、身体調律スタジオUでの【カラダ遊び場】企画、『2時間でできる頭倒立の教室』を行いました。当日は、そこまで広くはないスタジオ内に7名の方がご参加いただきました。この頭倒立は、ヨーガのアーサナ―（ポーズ）で言うところのシールシャーサナと呼ばれているものですが、この頭倒立のポーズというものが、観方を変えると究極の、筋肉を使わずに骨だけで立つというものを体現できるものでもあるので、私個人としても自分のセルフ身体調律のために、毎日行っているものなのですが、今回は、それをより楽しくそして身体の知識も交えながら、2時間でできるようになる！（笑）を目標に行ってみました。始まってみると、大の大人が、あっちこっちで丸まったり転がったり、...

大半の方にとって、日常あまり【骨】に意識を向ける機会は少ないと思います。では逆に、どんな時に意識を向けるかと言えば恐らくそれは【骨折】という現象が起きた時でしょう。そして、よくこの身体調律スタジオUにて私がお伝えする『骨の感覚が消えています』という表現を、もっともわかりやすく体現しているのもこの【骨折】という状況。今回のストーリーは、そんな【骨折】というプロセスを経てのカラダさまとの身体調律日誌。時を遡ると、このカラダさま今年の1月にアクシデントにより骨盤の骨、腸骨を骨折されたのだ。太ももの骨や、股関節部分を骨折される方は少なくないのですが、、腸骨と寛骨臼を骨折というのは、私もはじめて目の当たりにしました。ご本人の許可をいただいてお...